Ergonomie au travail

atelier-formation-ergonomie-travailL’une des manières les plus efficaces de lutter contre les pathologies dorsales est d’intervenir sur la position de travail.

Nous avons mis au point un module Ergonomie qui offre une solution aux problèmes rencontrés par le personnel administratif.  Ce module se concentre sur les connaissances et mesures qui déclenchent des résultats immédiats et durables.

La meilleure mesure de prévention est celle qui est effectivement mise en application.

Programme d’ergonomie :

  1. Comprendre la mécanique du corps lors des positions assises et du travail sur écran.
  2. Connaître les parties stratégiques du corps qui ont tendance à se stresser.
  3. Expérimenter les étirements qui soulagent ces tensions.
  4. Régler individuellement les équipements (chaise, bureau, écran,…) et favoriser une posture saine.

Résultats escomptés :

  1. Intégration d’outils simples pour rectifier les postures dans le travail.
  2. Réduction des TMS (troubles musculo-squelettiques) : maux de dos, nuque, épaules.
  3. Meilleur équilibre interne et augmentation de la concentration.
  4. Regain d’énergie et meilleur fonctionnement du système nerveux.
  5. Sensation accrue de bien-être au travail.

Ce module combine approche théorique et expérimentation. S’il est principalement collectif, il ménage toutefois quelques moments pour préciser une solution adaptée à quelques participants en particulier.

  • Nombre de participants : 4 à 15 personnes
  • Durée : 2h

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